经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动.局部循环不良.水份和盐份流失过多.严重腹泻,呕吐和饮食中的矿物质(如镁,钙)含量不足.环境温度突然改变.肌肉或肌腱轻裂伤.情绪过度紧张.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良.一些尚未发觉或确定的原因.一些慢性疾病抽筋发生率也会提高,须小心留意。
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