不宁腿zzzzzz怎么办啊

腿不舒服好几年了 以前只是晚上睡觉难受，现在 白天也不舒服，感觉与精神有关系，憋，胀。力量也大幅度下降。总想不停的敲打才好。现在脚经常冰凉，感觉血液流通不好一样。头上还总是起皮。胃也不好 。我是不是基本废了。影响学习 影响好多啊。感觉久了 对什么都没信心了 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：求