月经迟来十一天我生物钟日夜颠倒早上睡觉晚上通宵抽烟

问题分析：你好朋友，你这些不良的生活习惯很容易引起身体亚健康，容易引起月经不调。月经延期11天，如果有性生活应该排除怀孕的可能。

如果没有性生活就考虑是月经不调。意见建议：你好朋友，如果是月经不调建议你首先改掉这些不良的生活习惯，保持情志舒畅，避免忧虑怒怨。

观察月经情况，如果延期15-20天不来月经，需要服用孕激素催经，调理月经。