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生姜泡蜂蜜能减肥吗

最近办公室流行减肥，有人用生姜泡蜂蜜，自己以前从来没有听说过这个，请问这样能够减肥吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生姜泡蜂蜜是不能进行减肥的，减肥的方法应该是通过控制饮食加有氧运动，特别是要减少高脂肪高热量的食物摄入，多吃蔬菜和水果，尽量少吃零食，每天坚持半个小时到一个小时以上的有氧运动。

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