肠鸣音亢进怎么办？

BR>自去年下半年以来经常发现肠道里蠕动的咕噜咕噜声音，食物和气体的声音，并且大便较烂，但成形。以前在学校上学时经常便秘的，3年前开始工作时还有便秘的现象，后来有时，喝了酒以后（本人酒量很小）会有气过水声出现，并且大便烂。我知道这是酒量小，吸收不好的缘故。但是现在经常有气过水声教亢进，晚上有时在睡梦中仍能感觉到，频次较高，声音较大。大便再也没有硬过，虽烂，但成形。未发现其他异常。补充:大半年来精神压力一直非常大。目前一般情况:健康本次发病及持续的时间:大半年想请专业人士分析原因，谢谢