你的情况可能是胃肠道炎症引起的消化不好，造成腹胀的情况发生。也可能跟缺少运动有关。指导意见你的情况可以服用西沙必利促进胃肠道蠕动，还可以加用健胃消食片促进消化。
要多运动，不吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素的蔬菜和水果，注意好这些一般就不会发生这种情况了
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