病情分析：您好，根据您描述的情况便宜您连续写作业一小时后要休息15分钟左右。或者连续半个小时候休息五分钟。指导意见：建议您休息的时候可以望望远方，也可以闭眼休息，也可以做做眼部保健操，平时您也可以用一些滋润缓解眼干眼疲劳的眼药水。
希望可以帮到您。
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