我皮肤又黄又暗，一点光泽也没有很干，像是几年没吃过油似的，还有黄褐斑，宝宝在哺乳期，能不能吃点中成

你好，在产后很多的身体是在刚刚的恢复的，面色都是不是很好的，有产时的出血有些还是处于贫血的状态的，所以会看起来是皮肤会发黄的，还有哺乳的劳累这些都是会让面部是没有光泽的。

建议可以多吃一些红枣，营养好一点，慢慢面色就会好一些的，当面色转好的时候那些黄褐斑就不会那么明显了