手腕背部长出一个类似骨头的东西

病情分析：您好，根据您提供的情况看，是应该考虑为腱鞘囊肿，腱鞘囊肿属于良性的，不会发生恶变，主要是手及腕部频繁活动劳损造成的。

指导意见：腱鞘囊肿的治疗，药物是没有效的。建议您暂时要注意休息，避免手及腕部频繁活动。可以局部热敷、理疗、按摩，必要时可以考虑穿刺抽液、手术治疗。