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腰腿痛患者该如何调节

最近一段时间，我总是腰疼腿疼，特别想趴着，得了腰腿痛的患者，想知道如何护理好呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

得了腰腿痛的患者护理可以保持乐观愉快的情绪，生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化。

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