您好，长期的低质量的睡眠必然导致身体各功能的紊乱，目前建议去专业的神经内科医院做相关的检查后，由专家制定专业的治疗方案。
单纯的药物调理，能在短期内起到控制作用，而且药物的毒副作用以及其依赖性也必须考虑在内
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