月经周期不准，三个月来两次月经

病情分析：你好，根据你描述的情况，内分泌失调，生活不规律容易引起月经不调。指导意见：建议你可以在月经来的第三天去正规医院查个激素水平，看看内分泌的情况。

平时不要熬夜，少吃辣椒，和凉的食物。以上是对“月经周期不准，三个月来两次月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！