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吃什么可以调节内分泌以及排毒

健康咨询描述：想食疗调节调节内分泌，脸上头皮出油特多，吃点什么好，做什么运动好，两方面给点建议。谢谢

提问时间：2022-08-29

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

病情分析：平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，有助于内分泌正常。指导意见：运动并不限，但如果激素高了最好还是用药物治疗的，可以做性激素检查。

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