孕妇肚子阵痛

肚子每间隔10多分钟左右就疼痛一次大概在两三分钟左右，肚子里好象打拳似有时上有时下高出很多鼓起，要一直揉到下去不鼓才会不痛。婴儿头部（下边点）处不鼓但有经痛感。今天早上起来有好了和头几天一样不疼了。我怀孕277天了，快到预产期了。昨晚10点钟到今天早上天快亮 想得到怎样的帮助：为什么，正常吗，是不是快生了？还需要多久生，大概？