大量脱发的原因可能和生活的环境及工作压力有关，过于大的压力会使精神紧张，新陈代谢失调导致头发脱落。出现这种症状后，应先找出导致问题出现的原因，然后对症下药，缓解紧张压力，调节不良生活习惯。
多吃黑色谷物，如：黑豆、黑芝麻一类的食物。还可进行植发。
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