问患者提问

我这段时间老是失眠，该怎么办？

健康咨询描述：我现在好痛苦啊，每天都晚上都睡不着，好不容易睡着了吧，还不断的做那些稀奇古怪的梦。白天上班就没有精神，整天都昏昏沉沉的。请问失眠多梦要如何治疗呢？想得到怎样的帮助：我该怎么办呢？

提问时间：2022-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，提高睡眠质量。

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