nh,草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；
并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、防治痔疮，益肠明眼目之功效
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