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20周以后饮食上应该怎么调节，胎儿需要补充哪些营养呢

提问时间：2020-03-24

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

补钙补铁补锌的都要开始了哦，补锌可以稍晚点，补钙主要多喝牛奶多吃虾皮等含钙高的食物，其他多吃鱼啊、瘦肉、带壳的海鲜等，还有蔬菜，各种青菜

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