你好!便秘首先通过生活习惯来改善,而不是通过药物来改善。你长期服用润肠泻火的中成药,可能会出现脾胃虚寒,脾胃虚寒的人也可以有便秘。
而且用大黄等药物可以出现继发性便秘。目前没有比较合适的通便而且健脾胃的中成药。建议先通过生活习惯改善,可以定时排便的习惯,多食核桃、蜂蜜等润肠而且有补益作用的食物,可以多食含纤维丰富的食物如香蕉、芹菜、韭菜等。
多饮水,适当增加活动。
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