紧张，多疑，经常洗手，反复洗衣服

心理分析：强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样，如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。

强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法，相应的就会去反复检查门窗确保安全；

碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。一些病程迁延的患者由于经常重复某些动作，久而久之形成了某种程序，比如洗手时一定要从指尖开始洗，连续不断洗到手腕，如果顺序反了或是中间被打断了就要重新开始洗，为此常耗费大量时间，痛苦不堪。

心理指导：对于你当前的状况，我建议面对，洗手，洗衣服是你生活的一部分，直面，而不是回避它，接纳它们、让它们和你的身体、思维在一起。

把它们当做朋友。不要对它们有任何的排斥。当你真正把这些情绪当做美好的事情愉悦的接纳的时候，我直接告诉您；您就真正做到了“顺其自然、为所当为”了。

强迫症当下解决！