我的小孩14岁93公斤可减肥吗

病情分析：减肥一般都从两个方面来做，一个是控制食物热量，防止多余的脂肪的出现，另一个是运动消耗掉多余的脂肪。由于您处于青春期，正是长身体的时候，特别是肥胖不是很严重，良性肥胖的人食物热量控制不是很建议。

主要还是通过运动来消耗多余的脂肪，而且贵在检查。最好是自己有个计划。指导意见：建议在学校跑步，每周跑5天，每天20分钟以上慢跑。

室内的运动可以做跳绳和仰卧起坐，都是比较常用的减肥方法。以上是对“我的小孩14岁93公斤可减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！