问题分析:您好!能一起炖,起到活血定痛、补血、祛风通络的作用。意见建议:天麻多用于肢体麻木、头痛,若无天麻所对病症,建议去掉天麻,对于一位35岁的女性还可以加点红枣、枸杞,增强补血作用。
当然药膳也不可常食,一星期1—2次即可。
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