小腿脚部略麻木不适！

病情分析：有几种可能：一是单纯的肌肉酸痛，这个每天晚上临睡前用热水泡泡脚，用热毛巾或者热水袋热敷一下胀的地方，每次训练完要拉抻韧带、揉捏一下小腿（这是放松训练的一部分）；

一是和你的疲劳伤有关系，那么就拿按摩膏按摩一下；一是你可能拉伸韧带，造成的自然反应，这个同第一个，也是用热水泡等等；

最后就是综合了上面N点，那就都做一下。指导意见：揉捏一下小腿（这是放松训练的一部分）；一是和你的疲劳伤有关系，那么就拿按摩膏按摩一下；

一是你可能拉伸韧带，造成的自然反应，这个同第一个，也是用热水泡等等；最后就是综合了上面N点，那就都做一下。