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跑完步低血糖怎么缓解

我每次跑完步去查血糖，血糖就十分的低，想问一下跑完步低血糖怎么缓解？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

跑完步血糖低可以自身配备较甜的糖果或饼干类的食物，如果出现心悸，心慌，出冷汗等情况时应立即服用含糖量高的食物。其次，有低血糖者应尽量避免剧烈运动，如果严重时会导致突然昏厥。

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