问患者提问

天天晚餐只喝粥对身体好吗

听说晚上喝粥对身体好，我现在天天晚上煮粥，一般都是种子类粥，想得到怎样的帮助：种子类粥这样长期喝会造成营养不良吗

提问时间：2022-07-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！晚上适当喝粥是有好处的，不过要长期这样就不好了，容易造成饮食不均衡。指导意见：建议晚上吃饭要寻求多样化，不要挑食，加强饮食营养。

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