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平时吃什么预防脑溢血

我公公前阵子觉得身体不太舒服，老是动不动就头痛、头晕、眩晕、平时吃什么预防脑溢血？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

盐低脂饮食，多到户外运动运动，例如慢跑、散步等。控制血压要控制血压。高血压是终身疾病，要终身服药，不能三天打鱼，两天晒网，这样血压反复反弹，极易导致血管破裂，发生脑溢血。
生活要有规律。要按时休息，保证睡眠。要养成科学的饮食习惯。

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