我有高血压，请问怎么减肥瘦身？

问题分析：您好！根据您所说的情况，高血压瘦身有禁忌吗？建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜意见建议：要多运动，但您有高血压，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，并且减肥成功后，仍要注意饮食与运动的控制。