问患者提问

精神心理咨询

健康咨询描述：心情不好急躁，晚上睡不着，发脾气，遇到考试不由自己就给自己压力

提问时间：2022-07-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这种情况考虑是和周围的环境相关导致的焦虑的指导意见：对于这种情况，是需要适当的加强锻炼，保证足够的优质蛋白摄入，一定要转移注意力的以上是对“精神心理咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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