体质虚，容易出汗怎么办?

你好，

1.多运动，可有效增强体质。

2.晒晒太阳。经常注意适当接触阳光，有效预防佝偻病。

3.管住嘴巴。尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品，避免吃街边的有关冷饮等，尽量减少病从口入的可能性。

4.适当加强营养。要增强体质，提高免疫力，适当加强食物营养成分也是比较重要的。

5.接种疫苗。响应政府防疫部门的号召，打防疫针、吃防疫药和有关接种疫苗。