你这是典型的阳虚体质。像你这样的女性通常特别怕冷,尿频、经常腹泻,严重者吃进去的食物不经消化就拉出来;还常见头发稀疏,黑眼圈,口唇发暗、性欲减退、白带偏多等。
在饮食方面,应少吃或不吃生冷、冰冻之品,如柑橘、柚子、香蕉、西瓜、甜瓜、火龙果、马蹄、绿豆、绿茶等。如果很想吃,也要量少,搭配些温热食物,减少盐的摄入量。
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