问患者提问

我怎么吃什么也吃胖啊，消化不好

长10斤，我太小了15了但体重身高太悬殊了，吃夜宵也吃不胖我是体育生一天训练量大怎么办啊

提问时间：2020-01-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好。瘦人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.指导意见多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,。

相关问题