心理分析：你好，不知道你在服用什么药物来改善失眠的呢，药物治疗失眠不是一个很好的选择，很容易产生依赖，也不好根治，尤其是西药。
心理指导：建议，对于这种情况尽量还是采取中药调理比较好，像是安神补脑液等，尽量逐渐减掉西药，平时的时候要规律好作息，白天别赖床，多运动
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