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和多少才可以达到理想的效果

我1米6 145斤需要喝多少才可以达到理想的效果会不会反弹啊？对身体有没有什么伤害？曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：喝多少可以会不会反弹有没有伤害？

提问时间：2021-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，减肥的最好方式就是节食、运动，什么减肥药的效果都不是百分百没有副作用的。指导意见：所以建议还是节食、运动吧，这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快谢谢！

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