男人要是阳痿早泄了可怎么办？

病情分析：你好，阳痿早泄多由男性吸烟喝酒，久坐不锻炼身体，饮食不规律引起的，随着年龄大肾虚是重要原因，补肾为关键指导意见：建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力