黄体功能不全吃什么食补

黑豆：月经结束后起6天服用。能补充雌激素。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，用清水煮至熟透，可根据少放一点盐，也可以什么都不放。

大豆：含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙、美容的作用，适合经痛期的女性食用。鸡肉：行经期间补充的食用，有益气补血的作用。

同时，鸡肉中还含丰富的蛋白质等物质，姜可以增进食欲，促进新陈代谢，维持体温的作用，是极佳的温热食品。