小孩子不吃菜怎么办

您好！不爱吃饭可能是缺锌，去做个微量元素检查，另外还可以通过以下几个方面来改善：1．培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。

2．增加膳食烹调品种花样，刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配，并以清淡食物为主3．保证充足睡眠。

4．多吃含锌食物。