病情分析：你好，你没说具体情况，只说不舒服。是不是心情烦躁不安，脾气不好，乏力容易失眠等情况。指导意见：如果你的月经有变化，紊乱可能是更年期的症状。
建议注意休息，保持心情舒畅，合理营养。多吃些豆类富含雌激素的食物，症状明显也可以用雌激素代替疗法，祝你健康！
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