几天都行,乳腺增生患者应保证有规律的生活,调整自己的心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己太累。保持乳房清洁,经常用温水清洗乳房,注意乳房肿块的变化。
可经常吃海带、桔子、橙饼、牡蛎等具有消气作用的食物,避免吃冷辣刺激的食物。40岁以上乳腺增生患者应每年进行一次专科检查,如有必要,应进行B超、红外线X线检查。
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