月经总是提前量少

引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱、妇科炎症、精神因素、贫血等，个人建议您这样的情况应该去看下中医。如果想自己调理的话，您可以自己买点中成药乌鸡白凤丸，逍遥丸来调理一下，饮食上注意多吃点南瓜、低脂牛奶、鸡肉等，也是补血很好的食品。

另外，喝点猪肝红枣粥，都对您这样的情况很有帮助的。