你好，
1.人流后要注意观察自身的身体变化情况。
2.人流后要注意保暖，不要接触凉水和风。
3.人流后要注意自身的卫生和清洁。
4.人流后要注意饮食，多吃蛋白质和多饮温水。
5.人流后要注意避孕。一个月内禁止性生活。恢复性生活后一定要加强避孕措施。
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