你的情况考虑是慢性肠炎引起的，很可能是平时没注意饮食或是肠胃益生菌减少导致的。饮食上多吃点清淡流质饮食，如浓米汤，淡果汁和面汤等，减轻肠道负担，药物上推荐使用吗叮啉和胃复安来调理肠道，同时可以配合使用人参健脾丸。
要注意保暖，不要着凉，特别是不要吃不卫生的食物。
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