病情分析：您好，个子的高与不高主要决于骨端的骺状软骨的分化速度，22岁骺状软骨基本上已经骨化了，增高的幅度不会很大了。
指导意见：打通任督二脉，可以增强身体的体质，增强抵抗力和免疫力。不过要在师傅的带领下练习，以免走火入魔。希望我的回答对您有所帮助，谢谢！
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