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女人肾虚吃

经常会腰酸，尤其是臀上方，做过腰椎CT，医生说没问题，是脾肾比较虚，还有点风湿，开了复方玄驹胶囊，有一些好转，但疗效不是很好，一拖地板就会明显的腰酸。想得到怎样的帮助：女人肾虚应该吃些什么，怎么调理？

提问时间：2022-10-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。

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