脚趾骨折要好的时候运动过多肿了对脚有后遗

你好，根据您提供的信息来看，你现在的症状时间长过渡运动引起的水肿是正常的，主要是骨折后软组织功能恢复是需要慢慢的锻炼过来的。

你现在的症状需要多休息的，及时要活动也要量力而行，不能像正常人一样的，需要慢慢的有轻到重逐渐加大活动幅度才可以的。

水肿后把脚抬高，也是使用活血化瘀的药物。