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心情非常紧张，吃不下饭睡不着觉

马上就要考科目二了，心情非常紧张，每天心都砰砰直跳，天天不饿吃不下饭，有时候一吃就想吐，晚上睡不着，第二天天一亮就醒。想得到的帮助：请问医生需要怎么调节这种情绪啊？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，您这明显就是考试前紧张导致的自主神经紊乱的表现。这种情况没什么药可用，主要就是心理调节，考试而已嘛，这次不过还有下次，没必要太紧张，实在控制不了的话，建议去看心理医生以上是对“心情非常紧张，吃不下饭睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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