问患者提问

脱发需注意一些什么习惯

我还不怎么老，头发却掉了不少了，人为此烦心极了，一般情况下都不怎么想出门，到医院检查，开了些药，想咨询下平时生活中要注意什么？想得到怎样的帮助：请问脱发需注意一些什么习惯？

提问时间：2021-10-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脂秃患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。

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