请问怎么调理睡眠？晚睡早醒

病情分析：你好，你的这个情况如果睡觉之后休息也比较好的话，是不需要担心的。指导意见：睡觉的时间比较短一些，但是只要你休息的比较好，睡眠质量比较高的话也是可以的。

如果睡觉比较容易醒的话，可以吃一下安神定志丸来进行治疗。以上是对“请问怎么调理睡眠？晚睡早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！