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哺乳期夜宵吃什么比较不会发胖？

提问时间：2021-11-14

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王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：饮食中脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品，蛋白质蔬菜水果等属于不增肥的食品，指导意见：你的夜宵可以吃点炖鸡蛋，豆制品等以蛋白质为主的食品，增肥效果就不会很明显了，祝健康幸福

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