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跑完800腿疼该怎么办

你好,我是大三学生,我们刚测完800米,我现在洗澡好吗,还有就是会腿疼,应该吃些什么比较好呢,谢谢了哦

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,你刚跑完800米,腿部出现疼痛的感觉是正常的,因为你缺乏锻炼,突然的运动,就会导致腿部疼痛.至于洗澡是没有问题的,你现在不需要吃任何药物,只要休息好,过几天腿自然就会好的.希望我的回答能对你有帮助,祝你健康!

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