一直长痘，我怎么办呢

长痘有半年的时间了，现在也不敢吃辣的，也不敢熬夜，左边几乎不长了就是痘印很深~这两天太阳穴开始长粉刺，右耳朵下面又开始长痘痘，挺痒的 。今天刚开始喝薏米水听说好用 曾经的治疗情况和效果：用过军献 和很多药膏，都是用的前几天比较好，后来就没效果了，听说用时间久了会毛孔大想得到怎样的帮助：想问问可以吃点什么药吗？我对化妆品不抱希望了